Mañana es día 13 y como tal toca día de psicólogo, como es un profesional increíble se ha puesto en contacto conmigo y me ha dicho que me vaya planteando preguntas que comiencen así: “¿qué necesito…

También me ha especificado que no son para responderlas mañana, simplemente para que me ayuden en el proceso, seguramente para mañana ya lo tenga todo planteado, pues como ya he indicado en alguna ocasión, tiene acceso a este blog y me lee diariamente.

Yo, con mi manera de ser obsesiva para este tipo de cosas, ya me he planteado un listado de preguntas para guiarme en mi proceso:

1. ¿Qué necesito para seguir adelante sin mirar atrás?

2. ¿Qué necesito para soltar a S completamente y sin dudas?

3. ¿Qué necesito para estar seguro de que mi decisión es la correcta?

4. ¿Qué necesito para permitirme ser feliz sin culpa ni miedo?

5. ¿Qué necesito para confiar en lo que J y yo estamos construyendo?

6. ¿Qué necesito para proteger mi paz mental y emocional?

7. ¿Qué necesito para no caer en viejos patrones que me han hecho daño?

8. ¿Qué necesito para fortalecer mi autoestima y mi seguridad en mí mismo?

9. ¿Qué necesito para diferenciar entre lo que quiero y lo que me hace bien?

10. ¿Qué necesito para dejar de preocuparme por lo que S piense o haga?

11. ¿Qué necesito para comunicarme con J de manera honesta y sin miedo?

12. ¿Qué necesito para construir una relación sana, sin cargar fantasmas del pasado?

13. ¿Qué necesito para sentirme suficiente y no dudar de mi propio valor?

14. ¿Qué necesito para disfrutar del presente sin angustiarme por el futuro?

15. ¿Qué necesito para darme la oportunidad de empezar de nuevo sin inseguridades?

16. ¿Qué necesito para demostrarle a J que realmente estoy aquí para ella?

17. ¿Qué necesito para gestionar mis emociones sin que me controlen?

18. ¿Qué necesito para aprender de esta experiencia y no repetir los mismos errores?

19. ¿Qué necesito para equilibrar mi corazón y mi razón en este momento?

20. ¿Qué necesito para no perderme a mí mismo mientras encuentro el camino?

Este ejercicio puede ayudarme a encontrar respuestas dentro de mi. Como me ha especificado no tengo que responderlas todas ahora, pero puedo ir reflexionando sobre ellas poco a poco, escribiendo sobre cada una si lo considero necesario. Seguramente las responda todas en busca de mi paz mental pero también aseguro que no todas las publicaré.

Continuara…