Este 13 es domingo así que no podía ser y aunque la cita iba a ser el viernes, tuvimos que cambiarla porque tengo otra cosa importante.
He transcrito lo antes posible lo que hemos hablado para que sea lo más real y completo posible, lo he ido resumiendo un poco porque me es imposible retener todo con el descontrol mental que tengo estos últimos días.
Conversación terapéutica con Óscar
Tema: S y el peso emocional del pasado, la operación, y la importancia de J en el presente.
Terapia emocional – Inicio
Óscar:
Me he dado cuenta de que sigo sujeto a S, a que aunque intente separarme, cualquier gesto por su parte causa una emoción en mí. Está a escasas semanas de irse a vivir con su nueva pareja, y eso me ha golpeado con fuerza. Quiero no pensar en ello, pero no puedo. Lo que se escapa a mi control no debería afectarme, pero lo hace.
También está el hecho de que es de las pocas personas que sabe de mi operación este fin de semana. Aunque me da ánimos, siento que le da igual. Me duele.
Psicólogo:
Gracias por abrirte así. Vamos a explorar esto juntos. Para ello, quiero hacerte algunas preguntas clave:
1. ¿Cómo te sentirías si J finalmente decidiera estar a tu lado durante la operación?
2. ¿Qué crees que estás intentando proteger tu corazón al decirle que no venga?
3. ¿Qué te pesa más: el temor a que ella se sienta obligada a estar, o el deseo de sentirte arropado y amado?
4. ¿Qué te duele más ahora: el pasado con S, o el miedo a fallar con J?
5. Si el desenlace fuese malo, ¿qué querrías que S supiera de ti?
6. ¿Crees que has cerrado por completo la historia con S?
7. ¿Qué es lo que más miedo te da de todo esto?
8. Si pudieras dejar una última carta, ¿qué te gustaría que dijera sobre ti?
Respuestas de Óscar:
1. Me sentiría muy amado. Sería alivio y preocupación al mismo tiempo. Me alivia pensar que me quiere tanto como para acompañarme, pero también me preocupa que eso le cause incomodidad. Aun así, claro que quiero que esté a mi lado.
2. Mi corazón cree que la protege al no dejar que me vea mal o vulnerable. Pero mi cabeza me dice que así solo la estoy apartando, como hice con S. No me importa mostrarme vulnerable, eso ya lo he comprendido.
3. Me pesa más que ella se sienta obligada. Siempre tengo esa sensación de que molesto, de que no merezco que alguien se preocupe por mí.
4. Ahora mismo me pesa más lo de S. Aunque me duele admitirlo, sigo pensando que fue la mujer de mi vida. Y eso me hace sentir en conflicto, porque quiero estar bien con J.
5. Le diría que la amé más que a mí mismo. Que siento el daño que pude hacerle, que pensaba que la protegía de mis fantasmas y terminé apartándola de mi por ello, que quiero que sea feliz, aunque no sea conmigo.
6. No lo tengo tan cerrado como pensaba. Estos días mi cabeza me da muchas vueltas. Aún me duele.
7. El cóctel de emociones que estoy sintiendo. Miedo, amor, duda, dolor, todo se mezcla. Y no sé qué hacer con eso.
8. Que siempre actué desde el corazón. Que intenté hacer todo bien, sin querer dañar a nadie. Que si me equivoqué, lo siento, y que si no despierto, he querido con todo lo que tenía.
Reflexiones finales y toma de conciencia
Óscar: Sigo confundido a veces. Trabajo con S, codo a codo. Aunque separe lo profesional de lo sentimental, el estar juntos cada día termina afectándome. Y sí, cuando me siento frágil o débil, mi corazón busca lo que un día fue refugio. Y ese ya no es mi sitio.
También tengo claro que J es diferente. Su forma de apoyarme es sana, constante, sin exigencias. No comparo. Ella me ha demostrado en muy poco tiempo que estará conmigo siempre. Pero el dolor con S… aún vive en mí.
Cierre y toma de decisiones
1. Me digo a mí mismo: “Ahí ya no es”. Quizá me ayude o me tienda la mano, pero también puede que no. Y no puedo seguir esperando nada. Sigo siendo yo, sigo cuidando, sigo siendo amable, pero ya no desde la dependencia.
2. Tengo claro que ella es mi presente y nuestro futuro. A pesar de mis dudas emocionales, eso no lo tambalea nadie.
3. Aún no sé qué hacer con el dolor, pero sigo aprendiendo. Me cansé de esperar gestos de quienes no los dan. Seguiré siendo yo, con mi esencia, sin cambiar por decepciones.
Conclusión
Estás avanzando, Óscar. Has reconocido tus heridas, pero también tu voluntad de sanar. Has verbalizado miedos profundos, pero también has reafirmado tu compromiso con quien hoy te ama desde la verdad.
Y esa es la base de cualquier nueva vida que quieras construir: autenticidad, verdad y amor recíproco.
Ahora como recomendación porque creo que conseguirá que te quedes más tranquilo deberías escribir una carta a corazón abierto a quien estimes oportuno o quien creas que la merecería en caso de que te ocurriese algo.
Óscar: Pues creo que tienes razón en esto y lo haré a lo largo de esta noche que aunque quiera descansar, creo que será larga.
Continuará…
Desde mis cenizas 
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