Hoy no hace falta que seas fuerte.

No tienes que demostrar nada, ni justificarte por sentir como sientes.

Has hecho lo mejor que podías con lo que tenías… y eso ya es más que suficiente.

Respira.

No hay prisa.

No hay culpa.

No hay que entenderlo todo ahora.

Deja que el dolor se acueste contigo, no para hundirte, sino para recordarte que sigues aquí, que has sobrevivido a cada herida, a cada “no puedo más”… y, sin embargo, aquí estás.

No te exijas sanar de golpe.

No te castigues por seguir pensando en quien ya no está.

Solo recuérdate esto:

Tú mereces descanso.

Tú mereces tregua.

Tú mereces paz, incluso cuando tu cabeza diga lo contrario.

Que el silencio de esta noche no sea juicio, sino refugio.

Y si vienen las lágrimas… que limpien, no que culpen.

Y si logras dormir, aunque sea un poco… que sueñes contigo más en paz que despierto.

Continuará…