997. Cuando aprendes a soltar la rabia

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Dicen que el dolor y la rabia caminan juntos… y es cierto.

Pero también es verdad que en algún punto del camino, hay que aprender a dejarlos ir.

El dolor no se va de golpe, no desaparece porque quieras ignorarlo.

Necesita espacio, tiempo, y sobre todo, comprensión.

La rabia, en cambio, es fuego: si la alimentas, arrasa con todo; si la ignoras, te consume por dentro.

Por eso hay que aprender a soltarla.

No para justificar lo que dolió, ni para hacer como si nada hubiera pasado.

Soltarla es elegir que tu vida no se quede anclada al momento en que todo se rompió.

Porque la rabia pide venganza, pero el corazón lo que necesita es paz.

Y tarde o temprano, entiendes que la paz nunca llega cuando todo dentro de ti sigue ardiendo.

Soltar la rabia no es olvidar.

Es decidir que mereces un futuro que no dependa de las cenizas del pasado.


“Soltar no es rendirse… es elegir no vivir atado a lo que te destruyó.”

Continuará…

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Una respuesta a “997. Cuando aprendes a soltar la rabia”

  1. Avatar de Mi Viaje a la Lectura

    Gracias Óscar por lo que publicas. Me hace reflexionar. Creo que si ya no existe lo que te hace daño, quedarse con estos sentimientos ya no te protege, te ancla al pasado y no te deja avanzar. La rabia es necesaria para colocar límites, para no aceptar lo que te duele y el dolor es necesario para enseñarte que es lo que te hace daño. Soltar y aprender la lección es lo que te permite avanzar. Si ya no está el peligro y no tienes que defenderte, la rabia se convierte en rencor y genera más dolor. Y si el dolor se queda es porque no ha sanado la herida. Las cicatrices te enseñan, pero ya no duelen. Las heridas enseñan, pero siguen doliendo y necesitan tiempo, cuidados, y recursos que no puedes emplear para avanzar, solo para sanar. Las heridas sanan si las cuidas y las proteges. Si lo que hace daño sigue presente, nunca van a sanar. Pero si no puedes alejarte lo suficiente, la distancia emocional y los limites son los escudos que nos protegen. Un abrazo enorme!!!

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