916. La felicidad que no me pueden arrebatar

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Y de repente lo ves claro.

El tiempo que invertiste en esa relación, en esa persona, no volverá jamás. No importa cuántas veces repases los recuerdos, ni cuántas noches te preguntes si pudiste hacer algo diferente. El tiempo se fue… y con él, parte de ti que creíste perdida para siempre.

Pero en ese mismo camino, entre heridas y silencios, descubres una verdad que cambia todo: la verdadera felicidad no está en los brazos de otra persona, ni en su aprobación, ni en que se quede contigo. La verdadera felicidad vive y nace dentro de ti, y no hay nadie que pueda arrebatártela cuando decides cuidarla.

Entiendes que para hacer feliz a alguien más, primero tienes que aprender a escucharte, a darte tiempo, a cultivar tu propio mundo. Que no se trata de esperar que alguien te complete, sino de llegar completo a compartir el viaje.

Porque al final, la persona que estará contigo todos los días de tu vida… eres tú. Y si no te cuidas, si no te abrazas, si no te das permiso para vivir, ¿cómo vas a darle algo bueno a los demás?

Hoy lo sé: la felicidad que nace dentro de mí es la única que puede durar para siempre.


Epígrafe:

“A veces, la vida te rompe para que entiendas que la paz no se encuentra al lado de alguien, sino dentro de tu propio latido. Y cuando aprendes a vivir desde ahí, nunca vuelves a depender de que otro te sostenga para mantenerte en pie.”

Continuará…

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7 respuestas a “916. La felicidad que no me pueden arrebatar”

  1. Avatar de Mi Viaje a la Lectura

    Para mi es difícil expresar los sentimientos. Creo que para ti también lo es. La teoría parece clara para todo el mundo, incluyendonos. El amor propio y la autoestima están tan definidas que últimamente todo el mundo habla de ella. Pero en la vida real nada es fácil. Es claro que hay personas con las que no deberíamos estar. Personas que no nos valoran, que no tienen empatía o peor aún, que nos hacen daño de forma consciente. Pero, ¿Cómo dejar de sentir que nada se compara a la felicidad cuando esa persona estaba realmente a mi lado? ¿Cómo dejar de sentir que un solo instante de felicidad con esa persona, no lo llena las mil cosas que hago en 24 horas, a pesar de sentirme feliz? Ya no lo intento. Me hacía más daño una y otra vez intentar dejar de sentir. Y me rendí. Soy feliz, pero la felicidad que sentía a su lado no la he vuelto a sentir. Ya no me juzgo, ni me castigo ni se lo digo a nadie. Solo lo comparto en tu blog, porque tu le colocas palabras a lo que yo no puedo expresar. Espero que hayas podido descansar. Un abrazo. Que tengas un bonito día!

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    1. Avatar de Óscar David

      A veces no es solo cuestión de no saber expresar lo que sentimos… a veces ni siquiera sabemos reconocerlo.
      Durante años, yo no entendía que había algo en mí que dificultaba esa conexión con mis propias emociones. Creía que simplemente era “reservado” o que necesitaba más tiempo que los demás para abrirme, pero la realidad era otra: tenía alexitimia.
      Para explicarlo un poco por encima, la alexitimia es una dificultad para identificar y describir las propias emociones. No es frialdad, no es falta de empatía, no es desinterés… es no tener las herramientas internas para poner nombre y forma a lo que ocurre dentro. Y, curiosamente, cuanto más cerca siento a alguien, más difícil me resulta. Es como si la intensidad del vínculo me bloquease todavía más.
      Mi psicólogo y yo creemos que el detonante que me llevó a descubrirlo fue un momento muy concreto de mi vida: cuando una persona muy importante para mí empezó a alejarse, y yo no supe verlo, ni interpretarlo, ni reaccionar. Esa incapacidad para comprendernos, a mí mismo y entre nosotros, nos llevó a hacernos daño. No culpo a nadie por el final, pero sí reconozco que ese episodio marcó el inicio de un trauma que aún estoy sanando.
      Por eso, cuando leo tus palabras y tu manera de describir cómo duele que una felicidad vivida con alguien no se compare a nada más, me siento muy cerca de ti. Entiendo esa mezcla de rendición y aceptación, ese no juzgarte por seguir sintiendo… porque en mi caso, muchas veces ni siquiera podía ponerle nombre a lo que sentía, y solo lo entendía cuando ya era demasiado tarde.
      Que compartas aquí lo que no puedes expresar en otros sitios me hace sentir que este espacio sirve para que más de uno nos sintamos un poco mejor. Gracias por confiar en mi para poner voz a lo que llevas dentro.
      Si quieres entender mejor ese momento del que hablo, el instante en que todo empezó, te invito a leer la entrada número 37 de este blog. Ahí está, con todas sus luces y sombras, el inicio de una verdad que me costó mucho aceptar.
      Un abrazo grande, y gracias por recordarme que siempre hay alguien al otro lado que entiende, incluso cuando creemos que nadie lo hará.🥰😘😘😘

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  2. Avatar de Mi Viaje a la Lectura

    Me puedes ayudar con el enlace de la entrada 37, no he podido llegar a ella. Que tengas un bonito día.

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    1. Avatar de Óscar David

      37. Surgimiento de los traumas


      Ese es el enlace. Me costó soltarlo pero al ser una de las primeras entradas en las que casi nadie me leía…

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      1. Avatar de Mi Viaje a la Lectura

        Gracias por contar y compartir tu historia. Tu fuerza para seguir adelante y resistir en silencio tanto dolor es admirable. Es totalmente comprensible que haya dejado cicatrices y mecanismos de defensa permanentes, incluso cuando ya no existe el peligro. Y esa es la persona que abrazo en este momento, al que es fuerte, valiente y que lucha día a día por ser mejor, sentirse mejor. Al que a pesar de que hay días con mucho dolor y cansancio, se levanta y encuentra motivos para seguir luchando. Se que lo estás logrando. Día a día avanzas un poco más. Y como siempre lo escribes, continuará… Te envío un abrazo enorme!

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      2. Avatar de Óscar David

        Gracias a ti por ponerle ese cariño cuando escribes. Esta mañana al mandarte en el enlace, releí la entrada y me di cuenta de lo que he avanzado estos últimos meses y que ahora soy más consciente de cómo y por qué me duelen las cosas (porque leer esa entrada me hace daño) y que a pesar de todas esas cicatrices que la vida me fue dejando tengo fuerza para seguir adelante. Un abrazo de esos que tocan el alma desde la distancia. 😘😘😘

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    2. Avatar de Óscar David

      Espero que tu día sea increíble!!! Gracias por acompañarme desde el otro lado. 😘😘😘

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